财讯：高考急救指南

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原件上有医生来

炎热来了，高考变成了“高烧”。 中暑后怎么抢救？ 如何预防中暑？ 这些考生和家长关心的问题由专家在线回答。

王海顿主任医师

北京中医药大学东直门医院呼吸科

中暑有那些症状吗？

中暑有前兆中暑、轻症中暑、重症中暑。

前兆中暑:高温环境下出现全身疲倦、头晕、胸闷、恶心、口渴出汗、观察力不集中、动作不协调等症状。

轻度中暑:除头晕、口渴外，还伴有颜色红潮、胸闷、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现恶心、呕吐、四肢潮湿、颜色苍白、血压下降、脉搏加快等症状。

重症中暑:除了上述症状不减外，高烧、头痛、呕吐、肢体痉挛等症状也会增加。 不马上治疗的话，可能会危及生命。

中暑急救法

中暑的急救措施首先有那些吗？

在患者意识清醒时，停止活动，立即把患者转移到通风、阴凉、干燥的地方休息，帮助患者脱下多余的衣服或紧身衣服。

也可以把湿的冷毛巾放在患者的头部和躯干部降温，把冰袋放在患者的腋下，脖子和腹股沟部，给患者全身喷洒自来水，直接放在浴缸和水盆里。

另外，建议患者饮用富含电解质的饮料，服用果汁、牛奶、蔬菜汁或口服补液盐等，密切注意其状况。

患者失去意识时，物理冷却翻转为侧卧位，抬起患者的近侧臂置于头侧，将患者的远侧臂置于近侧颊下，弯曲远侧腿，将足部置于近侧腿膝关节下。

救援人员用一只手拉动患者的远端肩口和肘，用另一只手拉伸弯曲的膝盖，翻转成侧卧位，仰面调整患者的头部，调节脸颊下的手掌位置，使嘴低于喉位置，最后稳定患者的腿部位置，维持这个姿势，维持患者的

患者失去意识，呼吸停止或濒死呼吸时，必须立即进行心肺复苏术，急救时用呼吸膜，观察其用于救援人员的自我保护。

特别注意:饮用纯水、矿泉水会痉挛严重。 患者意识不清楚或昏迷的情况下，禁止供水，以免造成窒息。

严重的中暑者可能会发生肌肉不随意痉挛。 发生这种情况时，病人嘴里什么都不要放。 不要有意识地约束抽搐的肢体。 可以用柔软的东西(例如床垫等)铺在患者的身体下面。 发生呕吐时，将患者的头向一侧倾斜，确保呼吸道通畅，防止误咽。

吴鸿雁副主任医师

三亚市妇幼保健院儿童内科

怎么预防中暑？

一天内冰饮料不得超过400ml。 冰淇淋不能超过一个。 即使超过，吃两次的间隔至少在两个小时以上。

在烈日下工作、军事训练要注意防止热辐射，需要戴草帽和遮阳帽。 ；

室外不能时间太长。 高温后可以自带清凉油。

尽量穿明亮，素色的衣服。 素色的衣服不仅吸热慢，而且很难反射太阳光中暑。

身体弱、过度疲劳者不应该在高温、高湿的环境中长期停留，如果感到有点不舒服就要迅速离开。

夏天要确保充足的睡眠，不要上网和学习太晚或熬夜。

在高温训练或体育课中，必须立即补充淡盐水和营养。 另外，还可以使用人丹丸、十滴水等药物预防中暑。

原题:《高考急救指南|中暑该怎么急救？ ”。

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