财讯：今日入伏

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新华日报新华日报

年7月16日

五月二十六日

梅雨还没有结束

三伏天到了

关于三伏

“伏”有“伏邪”的意思

即“六邪”中的“暑邪”

农历“三伏天”

是“初伏、中伏、末伏”的总称。

有句农谚

热不热，热是三伏天

三伏始于小暑和大暑之间

是一年中最热的时期

今年三伏天长达四十天

三伏从7月16日到7月25日是10天。

中伏从7月26日到8月14日是20天。

末伏是从8月15日到8月24日10天。

南京的天气

越来越多的人左右滑动观看

三伏日“炎热销售”

为什么热得烦，端住一院？

眼前没有长的，窗户下面有清风

白居易的《承销夏》脍炙人口

“三伏天”气温高，潮湿闷热

“炎热销售”是男女老少都很在意的大事

三果:火龙果、杨桃、奇异果

夏天汗流浃背

身体水分流失得很快

多吃水果补水是很重要的

火龙果，杨桃，奇异果

不仅可以止渴消暑。

还有丰富的营养价值

三瓜:西瓜、黄瓜、苦瓜

炎热的夏天

最容易起火

你应该多吃点清淡的苦味的食物

西瓜，黄瓜，苦瓜

除了排毒，还有减肥的效果。

是消暑的最佳选择

三叶:薄荷叶、荷叶、淡竹叶

受不了炎热

饭后请给我一杯茶

最舒服

薄荷叶，荷叶，淡竹叶

把新鲜叶子浸泡在水里喝

最清热化痰，止渴降火

消除炎热的清热食材还有很多

豆芽、芹菜、丝瓜、生菜、百合、莲子

你应该多吃苦味淡的食物，多喝粥

有助于脾胃调理，利气开胸。

“三伏天”养生

古老的故事

冬天练三九，夏天练三伏

三伏节气，很热。

焦躁不安，累得无力

牙疼得溃疡，头晕目眩

清热泻火是一门学问

要掌握一些养生注意。不要

出汗。

"冬天不热，夏天没有扇子. "

空与其喝冷饮，不如出汗

不要贪图凉爽哦

让身体自然出汗是最合适的

俗话说

"头伏饺子二伏面，三伏烙饼屋鸡蛋. "

就是多吃热食物，多吃热汗。

随着汗水把毒素排出体外

补给水

炎热的一天

汗水多，容易缺水

人体需要补充很多水。

多喝水不仅能缓解炎热

也可以调节血液粘度。

缓解头晕，预防血栓

炎热的夏天

大量劳动运动后，除了补水降温以外

热水里可以加一点食盐

补充盐分。

业余也要重视劳逸结合

保护人体的阳气

胆小潮湿

有时很闷热

人感觉不到

都是因为炎热、潮湿

如果天气太热潮湿

平时可以吃很多小豆和薏米粥。

健脾祛湿

不要吃暖和的食物

羊肉、鸭肉、芒果、玫瑰等

老人们常说

"冬天不坐石，夏天不坐树. "

没有道理。

长期放置露天木材

被露水淋湿被雨淋后

太阳一晒温度就上升

表面上是干的

但是，内部会向外部释放湿气。

久坐后容易诱发风湿病、关节炎等疾病

中老年人要特别观察。

保护心灵

中医呢

夏天以心形护理为中心

心喜凉，宜食酸可以经常吃李子，桃子，橄榄，菠萝。

炎热的天气最容易烦躁

因为这个工作日必须更加注意“冷静”。

有一种说法认为中医会揉“三孔”的保心

经常推大陵穴、劳宫穴、内关穴

能让心情平静下来。

三伏天很热

炎热破坏人

但是不要妨碍我们内心的平静

空闲的时候出去玩避暑也很好。

看看《山那畔》中的“没有其他人”。

"只有山水之光，不会度过这个夏天. "

资料来源:十字路口记者朱威实习记者王鹏

原标题:《今天埋伏》

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