财讯：今日，立冬

本篇文章1780字，读完约4分钟

原创李学峰中国摄影出版社泾河初冬拍摄于晋南临汾市翼城县城南泾河。 稻田拔萝卜，窖里藏红薯 储备白菜，在热炕上享受幸福 立冬是二十四节气中的第十九个节气，冬天的第一个节气也是中国以前流传的节日之一。 每年公元11月7日至8日，即太阳达到黄经225°是立冬。 《淮南子天文训》说:“加上(霜降)十五日斗指号通的次元，秋分就要结束了，所以有四十六天立冬，草木死了。 “立冬季节日照时间变短，中午太阳高度变低，天气渐渐变冷，但从气候学上来说，我们所在的北半球夏天大地上储存的热量还在散发，所以不太冷。 但是，由于气温持续下降，草地之间草木枯萎，昆虫休眠，万物活动有停止的倾向，民间把立冬作为冬天的开始。 有时会变成舒适温暖的“小阳春”天气，但立冬时北方的寒冷空气体频繁侵入南方，形成大风降温，伴随雨雪寒流。 宋代陆游有一首诗叫《立冬作》。 “室小才容膝，壁低只有肩膀。 方授服月后，又遇到了毛皮日。 英寸校园炭，伯茨( ZH )说布复盖着棉花。 平生师陋巷，处处欢喜 虽然是《生存空之间引人注目的佳作空》，但当时人们过冬的样子也是从别的层面描绘的。 古人对“立”的理解和现代人一样，是建立、开始的意思。 但是“冬”字没那么简单。 古籍《月令七十二候集解》解释说“无论是冬天、末日还是万物收藏”。 秋天的作物都晒黑了，收藏入库，动物也准备冬眠了。 立冬预示着冬天开始，万物收藏，避寒。 立冬与立春立夏立秋合称为“四立”，在古代社会是重要的节日，多迎来冬天、贺冬(拜冬)等风俗。 这一天，皇帝率领文武百官在首都北郊设置祭坛祭祀，结束后给“上衣”，给“帽子”。 现在立冬那天，很多地方都举行仪式来庆祝。 民间依然有补冬、养冬、斋三官和咸菜、吃饼、吃甘蔗、吃咸肉菜等民俗活动。 补冬、养冬都与健身养生有关，但吃雪糕、吃甘蔗、吃咸肉菜与应时的产物有关。 民众传言说“立冬甘蔗不牙疼”。 “节气和健康冬养生应遵循自然封闭藏的规则，以“滋阴补肾、寒护阳”或“补肾藏精、养精蓄锐”为基本。 中医认为“寒冷阴邪，多伤阳气”。 “人体的阳光就像天空中的太阳，是自然界所有能量的源泉，它给自然界带来了光明和温暖，失去了它，生物就无法生存。 同样，如果人体没有活力，就会失去新陈代谢的活力 所以，立冬后的健康养生一定要以“养藏”为中心。 人们在这个入选的最佳时期进行食补，为忍受冬天的寒冷而补充精神。 饮食的调节要遵循“秋冬养阴”“不碍事的阳”“虚者补之、寒者温之”的古训，根据四点的气候变化调节饮食。 你可以适度地吃卡路里高的食品。 我还吃很多富含维生素、钙、铁的食物，以及白菜、洋葱、西红柿、红薯、土豆、木耳、胡萝卜、芝麻、向日葵等新鲜蔬菜。 不要吃或吃生冷的食物，如螃蟹、虾、葡萄和香蕉。 为了防止肺部寒冷，可以喝热粥。 患风寒感冒，症状较轻时，可以选择辛温解表、宣肺散寒的食材。 立冬有三等:初等，水开始冰。 2等等，地面开始结冰了。 三候，霄入大水是海市蜃楼。 也就是说自立冬天开始了，水面开始结冰了。 五天后，地面开始结冰了。 又过了五天，野鸟跳进海里变成了大贝壳。 【立冬初候水始冰】摄于晋南翼城县河上公德山南麓注底河 《月令七十二候集解》说“初等，水始冰”。 水面刚凝固，也没有变硬 这时，黄河中游的晋南地区刚进入冻结门槛，晚上下小雨的话，可以看出第二天早上水面上结了薄薄的冰。 太阳一出来就融化 山区小河的杂草受到更低气温的影响，开着透明的冰花，向人们展示冬天的到来。 《立冬二候地始冻》拍摄于晋南翼城县浍水河畔冯史村。 “月令七十二候集解”说“二候，地开始结冰”。 土壤寒冷，没有解体( chāi，意裂也) 这时黄河中游晋南地区翼城县地面上午最低温度下降到0℃以下，土地开始表层冻结。 等待日出，气温上升到0℃以上，冻结层融化解冻。 “立冬三候霄入大水为海市蜃楼”是在晋南翼城县城北担子山拍摄的。 《月令七十二候集解》说:“三候，雉入大水是海市蜃楼。” 雉，野鸟 郑康成、“淮南子”都招徕了海市蜃楼为大蛤。 意思是一到立冬，飞在田野上的野鸟就跳进大江大河变成大蛤。 这是古人在认知自然过程中的错觉 现实中，这个时候田野的食物越来越少，野鸟跳进森林深处寻找食物，但河里的大贝壳已经变大了，图案像野鸟一样。 所以古人认为野鸟变成了大贝壳。 原标题:阅览“今天立冬”原文 。