财讯：一再晚上吃苹果，对身体究竟好不好？

本篇文章397字，读完约1分钟

苹果的胶质可以保持血糖的稳定。 不仅仅是糖尿病患者健康的小吃，是想控制血糖值的人不可缺少的水果。 同时，对降低胆固醇有效。 绝经期妇女多吃苹果，有利于钙的吸收和利用，预防骨质疏松症。 吃煮熟的苹果可以预防嘴唇发热疮、牙龈炎症、舌裂等内热现象 苹果不仅含有丰富的糖、维生素、矿物质等大脑必要的营养素，而且含有丰富的锌元素很重要。 研究表明锌是人体内多个重要的酶的组成部分，是促进生长发育的重要元素。 人体内缺锌对记忆力有不利影响 我相信你听说过“早上吃苹果是金苹果，晚上吃苹果会变成毒苹果”这样的话，晚上吃苹果真的对身体有好处吗？ 其实如果人的胃肠里有什么东西的话，消化系统就会起作用。 所以无论什么时候吃苹果都被胃肠消化吸收。 即使晚上吃苹果，胃肠系统也会帮助我们的身体很好地消化。 另外，苹果没有毒素。 你学会了吗？ 资料:实用小百科原标题:“多次晚上吃苹果，对身体有好处吗？ 》阅读原文