财讯：给宝宝补充DHA，这道简单辅食不要错过

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原创料理的妈妈和钱的爸爸

设计:七宝|:nina|作者:宁母

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3岁之前是宝宝的大脑发育黄金期，dha是宝宝的脑黄金(为什么有这么多黄金！ 钱不值得吗？ 中选择所需的墙类型。

dha除了补充剂外，鱼类含量是日常食材的领头羊，鳕鱼更中耀楚，今天的食材就是它。

看看宁母带来的东西

彩蔬菜鳕鱼蒸饺子

10月龄左右可以试试

1、营养全面，补充dha

鳕鱼可以补充dha，有助于宝宝大脑的发育，其他食材的选择可以更丰富营养。

2 .锻炼自主吃饭

饺子可以让宝宝自己拿着吃，自己吃能力棒。

●食材●。

一片鳕鱼

一个鸡蛋

胡萝卜、香菇、青椒适量

有一些馒头皮

●步骤●。

1、往锅里倒油，炒鸡蛋。

2 .把胡萝卜香菇青椒切成小块，鳕鱼刺入碎肉，放入鸡蛋打碎，加入盐搅拌均匀。

3 .请把馒头皮取下来放入馅料，边缘沾水，对折后握紧。

4 .一个一个地装在盘子里

上锅蒸15分钟就能出来。

我可以换成别的食材吗？

太好了~虾三文鱼之类的可以随便换。 蔬菜也可以换成自己喜欢的东西。

可靠的鳕鱼虾三文鱼在哪里买？ 今天下一道菜妈妈团购哦。 数量有限。 快去看吧！

今天的补品在这里介绍！

很简单吧？

如果还不能的话

给妈妈留个口信吧~

想试试的是“看着”啊！

如果有好的食谱

一定要投稿哦！

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饺子饺子把一切都包起来~

(虾合集)

贝柱蔬菜蛋卷

双色鱼蒸饼

虾翡翠饺子

三文鱼能量饭

手工制作的虾球

银鱼蔬菜鸡蛋杯

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原标题:《给宝宝补充dha，不要错过这个简单的补充剂！ ”。

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