财讯：冬令进补，你准备好了吗？

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壹

上海市民人均预期寿命为83.66岁，日本为84.06岁，今年重阳节时，据有关部门统计，全市百岁老人3000多人，上海也是全国人均平均寿命最高的地区之一，位于世界第二长寿城市

那么，生活中的你，活一百岁不是问题，而是人类探索几千年的梦想，从秦始皇那里派遣徐福寻找长生不老药，锻炼民间妖精丹，民间人随着季节小心养生，与现在的医学技术迅速发展，

上海位于长江流域，四季分明，特别是二十四节气，不仅是指导农业生产的《圣经》，也是指导人们养生、保健的秘宝。

因为人和自然界是统一的整体，人的生命活动也必然与二十四节气密切相关。

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贰

我懂事以后，一直听妈妈的:秋收冬藏，冬令入补，明年打老虎。

每到冬至，我看见妈妈为家人做各种汤，哥哥常年在船上工作，所以一天三餐不正常，除了胃病，妈妈用蹄子烤枣。 哥哥伸展身体的时候，母亲用当归红枣煎蛋，几十年来，母亲不打雷，煮阿胶，每天晚上睡觉前都吃煮菜，平时十全大补膏不离身体，一直活到90多岁。

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她总是骄傲地对我们说:小辰光一直生病，倭祖父让我发热，给算命师叫算命师，格算命师说我是三尺柜台的命，量最高活到三十三岁。

倭祖父一听就喉咙哽咽，把断命算命师赶出去了。

妈妈出生在宁波市，20多岁来到上海，说着浓浓的宁波话。

当时祖父一个人做生意，不仅要维持家人的生活，还要照顾自己的兄弟们。

但是宁波人走在码头上，所以俗称“无宁不市”。

另外，宁波人也把不同地方的特产和补药带回宁波。 由于山东阿胶、东北野山参、宁夏枸杞子、福建灵芝、陕西红枣等，宁波人特别重视冬令弥补，把天下最好的补药吃在肚子里后，随着宁波人奔赴海滩，生活理念和文化价值观也影响了上海人，母亲是受益者之一。

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上海人也最谈论冬令的入选。

宁波人平时说得有点生硬，但有句话我不想和苏州的女性吵架，也不想和宁波的女性八卦。

但是宁波女性在谈替补的时候，那句话很糯，很好。 语速很慢。

我记得在我长身体的时候，妈妈叫了我的真名说“格机要进来”。 另外，不要跳过橡皮筋和绳子。 妈妈说:“吃补品不出汗。 否则，这么贵重的补品是白色的。 ”。

我也从母亲那里继承了冬令入补的理念，但比母亲的时候方便多了，去医院开了膏药，每天早上吃了一口。

一年365天，根据季节吃应时的食品。 比如，少年鸡上市的时候，我一定会在妈妈传来的秘方蒸着吃。 吃完后，一定是脸色红润，眼睛发光吧。

叁

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在这里，生命是宇宙的小宇宙，季节进入立冬后，是小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气，是一年中最冷的季节。

冬天养“藏”是指根据冬天的藏伏状态，调整人体的五脏，使人体的脏腑逐渐处于休养状态，为下一个春天的爆发储存能量。 也就是说，一百年的老话。 冬令明年要打老虎。

冬天适当弥补，应该先用膏药配方养活。 现在很多年轻人由于工作压力，工作混乱，饮食不协调，或者至少有不同的健康问题，所以借用季节膏处方养活，结合立冬、小雪、大雪、冬至、小寒，观察避寒邪。

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血气不足、五脏缺损、体质虚弱或外科手术、产后和大病、重症慢性消耗性疾病恢复期各种虚弱症状，以及亚健康人群、免疫力低下患者，可在医生的辨证治疗指导下服用膏处方，使虚弱者恢复健康增强体质，

吃膏方作为江南一代流行的冬令流传至今，明清时期早在世界上就盛行了。 膏药配方也是中医的老剂型之一，通常是由20乃至越来越多味道的中药组成的大复方，再三煎煮，浓缩渣，加入阿胶、龟板胶、鹿角胶等糊类收集油而成，1材料可服用月余，自古养生补药

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因此，膏药处方可以是“补虚救偏，补正气”，也可以是“祛病治病”。

冬天是服用膏药处方弥补的最佳季节，但实际上膏药处方一年可以服用四季。

经云说“春夏养阳，秋冬养阴”，根据四季的变化，调整一切是合适的。

当然，有必要根据气候的优势等进行必要的药品使用调整。

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最后关于膏药配方，还是要相信医学和专家。 现在很多医院都开设了专科。 另外，也有名医坐下，为特殊的人调制膏剂的人。

例如，世传中医许良医生星期一上午、星期四下午在芷江中路274号上海市中医医院就诊，星期天上午，石门一路67取得1号老专家门诊部。

第九人民医院黄浦分院(普育东路58号)和九院黄浦分院中医门诊部(宁波路109号)膏药处方门诊部均于11月2日正式门诊。

这个世界上没有什么长寿药，只有适者生存，人善良，肯进取是最好的补药。

最后，感谢第九人民医院黄浦分院中医李威和家庭平提供的膏药配方的资金情况。

城读特约撰稿人:董鸣亭

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作者的介绍

上海市作家协会会员，上海老情报业者协会会员。 著有《上海十八相》《上海十八样》《上海十八行》 ； 《女贞树下lun——上海老洋房的故事》(与陆伟合作)  ；  ； 长篇小说《蓝宝》等有名的书被网友称为“石库门女作家”。