财讯：今日末伏，高温还会持续吗？

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今天( 15日)进入三伏中的末伏。

“末伏”这个名字是

三伏天正在走向尽头

回顾今年的初伏( 7月16日至25日)

在雨水的影响下

我省最高气温的平均值是28.8℃。

比过去同期低3.8℃

很凉快！

随着梅雨的结束

中伏( 7月26日至8月14日)

我省从高温到大面积迅速发展得到加强

省内平均最高气温为33.7℃。

另外，我省平均高温日(≥35 )的累计值为7.3天。

比过去同期高1.4天

其中中伏20天

兴山在16天内达到了35℃以上的高温。

末伏以后高温还会持续吗？

小编必须告诉你。

现在全省的高温

我还在继续加强！

炎热模式

今天06点32分武汉中心气象台将继续发布高温橙色警报信号:今天白天，除十堰西部、神农架、恩施西部外，全省大部分地区的最高气温预计将上升到37℃以上，局部上升到39℃。 请观察预防。

下午三点全省已经有四个县市了

气温突破了37℃

十堰竹山的气温最高达37.3℃。

暂时居第一位

还有偏南风的吹法呢。

简直是热浪澎湃+“火焰值”爆表的一天。

末伏期间，受副热带高压控制，我省大部分以持续晴朗的高温天气为主，预计是下午的多分散性骤雨或雷雨。

小编警告国民炎热待机很久，特别是为了观察防暑，也必须注意强烈的对流天气的袭击。

三号天气预报

今晚:全省晴天时多云。

明天中午:全省晴天多云，下午局部有阵雨或雷雨。

风:偏南风3~4级，阵风5~6级

最高气温:恩施地区31-34℃； 其他地区为35-38℃，局部39℃

最低气温:大部分地区为25-28℃

日平均气温:恩施地区28-30℃； 其他地区为30-33℃

从明天晚上到后天中午:全省晴天时阴天，下午局部有阵雨和雷雨。

风:偏南风3~4级

最高气温:恩施地区31-34℃； 其他地区为35-38℃，局部为39-40℃

最低气温:大部分地区为25-28℃

后天晚上到后天中午:全省晴天时阴天，下午局部有阵雨和雷雨。

风:偏南风2~3级

最高气温:恩施地区31-34℃； 其他地区为35-38℃，局部为39-40℃

最低气温:大部分地区为25-28℃

俗话说“冬练三九，夏练三伏”。

生命在于运动

很多人都是三伏日

依然是多次健身训练！

小编注意

夏天气温高，湿度大，人体消耗大，运动如果不观察防护，有可能引起运动性猝死。

(1)炎热时，为了出汗，心脏必须增加工作量以促进汗腺代谢，人体全身血管扩张，心脏容易过载工作，容易诱发不良心的血管。

(2)夏季运动会大量出汗，体内水分和电解质流失过多，容易引起电解质紊乱，特别是体内钾离子含量降低，诱发心律失常等问题，最严重的结果是猝死。

(3)剧烈运动后，也有人为了图像的凉爽喝冷饮，吹空，洗冷水澡。 突然的冷刺激会引起人体的外周血管收缩，血压的暂时性突然上升，冠状动脉的暂时性痉挛也可能引起恶性心律失常，引起心源性猝死。

因此，夏天的运动强度不能太高。 健身训练合适，时间强度合理配置。 运动后会出汗，所以洗完冷水澡不能马上降温。 洗个澡也请等身体松了再去。 运动补水大致是“少量多次”，不要太激烈。 每次运动20-30分钟，补充150-200毫升的水量是最佳的，另外，可以用淡盐水适当补充运动中失去的电解质。

资料来源:湖北省气象

原标题:『今天是末伏，高温还会继续吗？ ”。

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