财讯：寒潮+霜冻+冰冻！冷空气连拨到，小心感冒

本篇文章1126字，读完约3分钟

最新预报！

今后几天，寒冷空气体变得频繁。

给北方带来明显的大风降温天气

下半年的气温经常变低

下箭头↓↓↓

冷空感觉起来！

据中国天气网报道，今天( 11日)这种冷空气体明显冷却华北北部、东北等地，很多地方一天内气温下降了10℃以上！

13日补充冷空气体影响东北华北，预计15-16日新的冷空气体南下。

受寒空气体“集团”攻击的影响，北方今后3天内不断出现大范围的气温革新！ 在华北、黄淮及西北地区东部等许多地方，最高气温从现在的20℃左右下降到15℃左右。

承德市发布寒潮蓝警报

承德市气象台于去年10月11日15点26分陆续发布寒流蓝色警报信号。

受强寒冷空气体的影响，预计今后48小时内，我市大部分县(市)区的最低气温将下降10℃以上。 相关机构和个人请做好防寒准备。

今后三天的具体预报

今天晚上，承德东部、唐山、秦皇岛多云，其他地区多云间晴朗。 今天晚上，沿岸海域和沿岸地区有东北风4~5级，阵风6~7级。

明天中午全省晴天多云。

明天晚上到13日，邢台，邯郸多云。 其中邯郸南部小雨稀少，其他地区云间晴朗。

从13日晚上到14日，南部地区多云间的阴天下了小雨和小雨，其他地区阴天了。

明天后天低温一般会下降。

受冷空气体的影响，12-13日，北部地区的最低气温下降了4-6℃，其他地区的最低气温下降了3-5℃。 保定、廊坊及以北地区有霜冻，坝上地区有冻。

寒露养生有“三护”

一护:保护脚。 俗话说，“白露身不露，寒露脚不露”，白露后不要赤身露体。 一到寒露节气就进入深秋，气温急剧下降，请不要感冒。

中医说“寒来自脚”，足部是足三阳经脉和肾经的起点，脚变冷后冷空气容易侵入人体，不观察就会旧病复发。 特别是体质变弱，脾胃病、肾病等慢性病。

二护:保护脖子。 脖子是人体的“要塞”，不仅有血管，还有大椎穴、风池穴等重要穴位。 观察温暖颈部，避免头颈部血管因寒冷而收缩，对预防高血压、心血管病、失眠症等有一定的好处。

寒露后要尽量穿高领、立领的衣服，或者脖子上披上围巾、丝巾、斗篷帮助保温。 另外，平时也可以使脖子前后伸缩，左右旋转。 这有助于活动筋骨，放松颈部肌肉，促进血液循环。

三护:保护腰部。 腰部是进行带脉(包围腰部的经脉)的地方，特别是脊椎两侧的后腰是肾脏所在的位置。 肾喜温恶寒，好好按摩可达温分肾阳，顺利气血。

(三湘都市报)

各市具体预报

因为关心天气的人会关心你，所以请做好个人防护。

来源|河北天气，河北决定气象，中央气象台，中国天气网

[|兰翠娟]

禁止转载

不被允许

本报的原创作品

本报唯一的官方小册子

声明

河北日报

微信号: hbrbgfwx

原标题:『寒流+霜冻+冻！ 冷空小心，小心感冒”

阅读原文。