财讯：国务院联防联控机制就科学用眼、预防近视等情况举行发布会

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国务院联防联控机制定5月10日15点在国家卫生健康委员会机关西直门事务区新闻发布厅召开新闻发布会，请相关专家就科学用眼、预防近视等回答媒体的问题。 主持人国家卫生健康委员会信息发言人，推进司副司长米锋各媒体朋友们大家好！ 我是国家卫生健康委员会信息发言人，推进司副司长美国前线。 欢迎参加国务院联防联发控制机构举办的新闻发布会 习近平总书记曾经发出重要指示，要求整个社会行动，保护孩子的眼睛，让他们有光明的未来。 疫情期间，有些媒体和家长还关注如何保护孩子的视力，预防近视。 今天，我们请国家卫生健康委员会疾病管理局监察官王斌、北京同仁医院副院长、眼科主任魏文斌、北京市疾病管理中心学校卫生所所长郭欣、他们共同回答了媒体的问题。 首先通报疫情情况。 5月9日0时至24时，各省(区、市)和新疆生产建设兵团报告:新确诊病例14例，其中12例为本土病例，分别为吉林11例、湖北1例。 2例为海外输入上海病例。 没有新死亡的病例新增1例疑似病例，向国外进口了内蒙古的病例。 同日，治愈出院病例74例，解除医学注意的密切接触者427人，重症病例减少2例。 国外输入现有确诊病例115例，其中重症病例3例。 现有疑似病例4例 累计确诊例1683例，累计治愈出院例1568例，无死亡例。 截至5月9日24时，各省(区、市)和新疆生产建设兵团报告显示，目前确诊病例148例，其中重症病例13例。 累计治愈出院例78120例，累计死亡例4633例，累计报告确诊例82901例，现有疑似病例4例 累计跟踪密切接触者736787人，注意医学的密切接触者为5840人。 新无症状感染者20例，其中境外输入1例。 当天转移到确诊的病例有1例。 当天，在解除医学注意的61例中，来自国外的输入有16例。 尚有医学注意无症状感染者794例，其中国外进口48例。 累计从港澳台地区通报确诊病例1529例。 其中香港特别行政区1044例，澳门特别行政区45例，台湾地区440例。 5月9日，本土再次发生了凝集性疫病。 全国新增本土确诊病例12例，为3月11日以来最高。 提示:如果经常保持高度警惕，加强个体防护，不结束，凝聚少，出现发热、咳嗽、无力等症状，必须立即在定点医院接受筛查，避免扩散疫情。 以上是疫情的状况 作为今天现场提问的一部分，请记者朋友以今天的发表主题为中心进行提问。 提问前请向所在的情报机构通报 中国教育电视台记者最近由国家卫生健康委员会发布了《儿童青少年新冠预防肺炎疫情期间近视指导》。 其中特别提到了应该增加室外运动，但很多长度增加室外运动可能会增加感染风险。 两者没有冲突吗？ 增加户外运动对保护视力有什么样的作用？ 特别应该做更多什么运动？ 国家卫生健康委员会疾病管理局监察官王斌的适当户外运动不仅能改善孩子们的健康状况，对儿童青少年近视的预防管理也起着非常重要的作用。 白天活动不仅可以预防近视的发生，还可以对已经发生近视的孩子起到抑制近视迅速发展的作用。 如上所述，前几天发表了预防儿童青少年新冠肺炎期间近视的指南。 《指南》提倡在空玩耍、通风、人员不密集的地方增加室外运动，有助于预防近视。 与疫情防控不矛盾，但要做好防控。 有几点需要注意。 首先，孩子们在室外活动时，要尽量减少与他人的近距离接触，不要结束，需要与其他孩子和其他人交流时要戴口罩。 其次，孩子们在室外活动时，特别是年龄小的孩子们应该在大人的陪同下在室外活动。 另外，父母应该观察孩子们的卫生，特别是手卫生。 要注意孩子不要用手摸嘴和鼻子的部分 第三，孩子们在室外运动时不要随地吐痰。 打喷嚏或咳嗽时要注意用纸巾或肘捂住口鼻。 第四，在户外运动回家后，立即脱掉大衣洗手的安全对策中，孩子们在户外活动是非常有利的。 “中央广播电视总台中央电视记者”现在全国有很多孩子在家通过电视、手机和电脑进行网络学习。 家长应该如何选择电子产品和招聘距离，更好地保护孩子的视力？ 另外，现在市面上销售的防蓝光眼镜，另一款手机有防蓝光模式。 这对保护孩子的视力、预防近视有效吗？ 北京同仁医院眼科主任、主任医师魏文斌感谢这位记者的提问，这个问题受到社会广泛关注。 选择视频工具需要多次选择“宁大不小”，选择顺序依次为投影、电视、电脑、平板电脑、手机。 使用电子产品服从还是要强调“20-20-20”的口诀，看屏幕20分钟后要抬头20英尺，也就是6米外的20秒以上。 屏幕的大小、显示器的刷新率、采用距离不合适也容易引起视疲劳，会引起近视和干眼症等眼部疾病，但显示器分辨率的高低通常不会引起视疲劳。 建议设定画面的参数。 高度在眼睛和视频的中心水平或稍低的位置。 在电子屏幕对角线长度的4~6倍的距离内，阴极射线显像管crt显示器的刷新率通常为75-85赫兹，如果是液晶显示器，就不需要调整刷新率。 此外，环境光合适，晚上采用电子产品时，需要一边点亮一边将屏幕的亮度降低到30%。 设置绿色背景的屏幕保护程序墙纸，可以缓解眼睛的疲劳。 现在社会上存在对蓝光危害的过度解释，应该说蓝光和防止视疲劳与近视预防管理没有直接关系。 蓝色光分为长波蓝色光和短波蓝色光，只有短波蓝色光影响眼睛健康，但需要长期、高强度、断续的照射。 质量检查合格的电子产品正在过滤有害的短波蓝光。 所以，在日常生活中，采用正规厂家制造的电子产品，不需要追加蓝色防止设备。 香港经济新闻记者疫情期间，许多孩子在家上网上课和做作业，很多时间在座位上度过，有些父母不惜金钱为孩子购买昂贵的课桌和椅子，希望孩子养成良好的读写习惯。 什么样的课桌和椅子有助于保护青少年的视力和预防近视？ 与已经重新开课的学校相比，如何降低教室采光、设置桌椅等方面近视的风险？ 北京市疾病控制中心学校卫生所所长郭欣感谢记者朋友的提问，也感谢孩子对健康的关心。 我先回答你的第一个问题。 什么样的课桌椅子有助于保护视力和预防近视？ 适合孩子身高的课桌和椅子可以保护视力，预防近视。 不合适的桌椅对座位、视距有很大的影响，会引起近视和脊柱弯曲等疾病。 家里备有学习专用的课桌和椅子，不能换成餐桌、餐椅和床。 我知道餐桌和食堂的椅子经常太贵，床反而很软，而且很低。 这不能代替正规的课桌椅子。 在有可适应的桌子和椅子的家庭中，根据孩子的身高，根据中小学生的课桌和椅子各型号的身高范围表，可以找到适合孩子的桌子的高度和座面的高度。 据此，大致上，我坐在椅子上，大腿和小腿垂直，背部笔直，上臂下垂，肘在桌子下面3~4厘米的大致上，可以修改桌子的椅子。 即使是没有可以适应的桌子和椅子的家庭，也要根据上述基本调整，怎么调整呢？ 如果桌子太贵，你必须采用尽可能贵的椅子。 然后，在脚下垫上垫子，使大腿和小腿垂直。 如果桌子和椅子太低，请把桌子和椅子放高。 现在回答第二个问题，教室采光、课桌和椅子的设置应该观察那些方面，降低近视的发病风险。 首先，学校的采光在建筑之初必须根据中小学教室的采光和照明标准设计，学校必须进行维护，不能说辛苦了永远失去了。 灯具的维护系数应在0.8以上，定期擦窗户和灯，清洁教室的墙面。 照明灯具每月必须擦洗一次。 这是什么概念呢？ 灯具的维护系数怎么达到0.8呢？ 我们在教室里刚安装的照明器具之后，照度、各方面合格，一会儿就经常不合格。 这是关于维护系数的，需要定期擦灯，每月擦洗一次。 另外，在教室使用单侧采光时，光必须从学生的左侧入射，窗户的面积比为1:5以上。 自然采光达不到照度要求时，必须用照明补充。 怎么补充？ 在教室里，灯的长轴配置在与黑板垂直的方向上，为了抑制眩光，请不要使用裸灯。 现在这个房间不是裸灯，裸灯简单来说没有灯罩 灯的悬挂高度必须离桌子1.7米以上 课桌和椅子的设置有那些要求吗？ 提醒最前排的桌子前端和前方黑板的水平距离必须在2.2米以上。 最后摆桌子的后缘和前方黑板之间的水平距离，在小学请控制在8米以下，在中学请控制在9米以下。 教室里也不要太长 学生两肘之间的宽度，我现在的姿势通常是0.7-0.8米。 标准的桌子宽0.6米。 为了保证正确的读写姿势，纵向通道的宽度，即两排桌子的间隔必须在0.6米以上。 另外，沿着墙壁配置的桌子端部和墙面的净距离必须在0.15米以上。 也就是说，不要靠在墙上。 在新冠肺炎的预防控制期间，桌子的配置要注意加大间隔，加大间隔，需要考虑以上几点。 最后，有时每个学期都必须个性化学生的课桌和椅子的高度，让每个孩子都能得到适合自己身高的课桌和椅子。 来自媒体中心记者的中央广播电视总台信息据媒体报道，有些学校发表了“皱眉”的眼睛保健体操，这样的运动比较有效吗？ 还有其他更好的控制方法吗？ 另外，海外流行0.01%的阿托品滴眼剂，在国内宣传吗？ 北京同仁医院眼科主任、主任医师魏文斌疫情期间，确实出现了一点“皱眉”和“歪头”以转眼为中心的各种目光运动操作。 这个运动其实是眼外肌的运动，需要训练一些双眼视功能，对斜弱视的孩子们有一定的帮助，但不能很好地缓解眼内肌的疲劳。 因为近视的迅速发展和视疲劳不能缓解。 近视预防管理还是应该强调“20-20-20”的口诀，即看近20分钟，注视20英尺( 6米)以外的20秒以上，可以放松眼内肌肉，缓解视疲劳。 目前国内还没有开展提高视力和抑制近视迅速发展的药物宣传。 近年来，确实低浓度的阿托品，也就是0.01%的阿托品，可以延缓儿童近视的迅速发展。 但是，低浓度的阿托品滴眼液也不是神药，有些孩子点低浓度的阿托品会害怕光，近距离看不到东西，阿托品会过敏反应。 另外，有些孩子点了0.01%的阿托品眼药水，但不能比较有效地控制近视的进展。 所以，不要只用眼药水预防近视，减少近距离用眼，观察用眼姿势，增加室外运动是预防近视最重要的方法。 并应提前去医院进行健康检查，监测近视发生的迅速发展趋势，及时干预。 人民日报记者对儿童青少年在疫情期间近视发生率上升的问题，重新开课后有比较措施吗？ 例如，增加孩子的野外活动时间、学生重新上课后进行视力检查、统一展开视力检查时，应该如何防护？ 国家卫生健康委员会疾病管理局监察官王斌疫情逐渐进入常态化预防控制阶段，更多的学校准备复课，有些省已经复课。 复课后，对孩子们的近视预防管理还是为了达到“室外120分钟”的大体，最好保证每天2小时以上的孩子的室外活动时间。 对已经近视的孩子来说，应该更长期地进行室外活动。 复课后，应该保证孩子们在学校体育课和30分钟长的课间可以在室外活动。 另外，失误时，高峰小姐也确保学生体育活动的距离增加。 应该保证孩子上课的时候能可靠地离开教室，不要在教室里。 放学后，保证孩子们的户外时间再做作业，增加孩子们的户外时间，特别是增加户外孩子们接触阳光的时间，对孩子们这个时间预防近视很重要。 经过这次漫长的特别假期，孩子们在家的时间很多，我想视力水平会受到一些影响。 因此，复课后具备条件的学校提倡在孩子的视力监测和屈光筛查方面做一点工作。 当然在重新开课之前，我们也建议父母带孩子去医院的正规医疗机构做检查。 学校组织集体视力筛查时，学校应该尽量放在第一位，选择在露天场所或比空更大的体育馆、通风条件好的地方进行筛查。 第二，检查员必须加强防护 检查设备必须尽可能使一个孩子一次能消毒 第三，孩子们最好在检查中戴口罩，尽量不要用手接触眼睛，检查结束后洗手，在学生检查中按批次、时间段检查，在孩子和检查员之间保持1.5以上的安全距离，对防护很重要。 总结一下，如果不在视力筛查的全过程中凝聚，进行防护，学校就能顺利地进行孩子的视力筛查。 中国青年报记者疫情期间，不仅青少年在线学习时间增加，近视问题受到广泛关注，而且学龄前儿童和上班族也出现了观看动画的时间过长，在线会议增加等情况。 学龄前儿童如何预防近视，保护眼睛？ 如果大人出现视力下降、眼睛干燥等现象，可以用这些方法缓解吗？ 大人有近视加深的可能性吗？ 北京同仁医院眼科主任、主任医师魏文斌感谢这位记者的提问。 学龄前儿童必须尽量减少电子产品的采用，看动画片的时间每次不得超过15分钟，每天累计不得超过1小时。 学龄前儿童比学龄儿童对电子屏幕的采用要求更严格，保证10小时以上的充分睡眠、均衡营养，不偏食，不暴饮暴食，不吃糖，多吃水果，每天喝1500毫升以上，并且 大人上班期间长期看电子屏幕的话，眨眼次数也会减少，容易成为干眼的原因。 干眼的第一表现是眼睛干，偶尔东西模糊，有时眼睛红，磨，疼。 对于轻度不适感，在医生的指导下，可以适当缓解疲劳和人工泪液等眼药水。 建议连续工作30到1小时后休息10分钟，眺望远处或眨眼放松 应该观察休息时间，确保7~8小时的充足睡眠。 即使是大人，近视度也会加深 近视患者的眼轴逐渐增加，近视度数加深，有时会引起眼底病变，称为病理性近视，这也是失明的最重要原因。 由于中老年人近视度数的加深可能与白内障的发生和迅速发展有关，因此上班族也必须观察眼部保健，必要时进行眼科检查，以免耽误治疗。 中国家庭新闻记者儿童青少年新型冠状病毒大爆发期间的近视预防指导中要求家庭照明光源使用三原色光源照明设备，台灯的色温不得超过4000k。 请测量和评价生活中如何家庭已经有设备。 不适用的话应该尽早更换吗？ 北京市疾病控制中心学校卫生所所长郭欣感谢家庭新闻记者的提问，你的提问非常重要。 《指南》中提出的家庭照明光源需要使用三原色光源，红绿蓝是三种基本颜色，三原色照明设备具有发光柔和、亮度均匀、无闪光灯、刺眼等优点，因此广泛用于学校和家庭照明设备。 色温可以用色温剂测量，如果没有色温剂该怎么办？ 产品证书通常显示光源类型、色温、照度和闪光灯等基本参数。 在家庭中也是常见的红橙色黄绿顺序图，发光颜色与灯的色温有关。 色温高的话会太白，刺眼，色温低的话会变成黄色红色，容易引起睡懒觉。 在家里，灯变黄时色温变低，从日出1小时后的太阳光是约4000k的概念，4000k左右的色温让人感到冷静和温暖。 如果你说色温低，它就会变黄。 蜡烛的颜色有2000k的色温。 从日出开始有1小时4000k左右的色温。 我在这个色温看书和学习。 心平气和，学习效率高。 因为给孩子看书学习的台灯的色温不能超过4000k。 目前市场上台灯色温稍高，对视网膜造成损伤，导致黄斑变性、自由基增加，也是近视发生的危险因素。 另外，晚上采用会抑制褪黑素的分泌，干扰生物钟，不利于孩子身心的迅速发展。 因为我们反复强调孩子学习的台灯是4000k以下的色温。 父母必须回家调查孩子采用的台灯的色温具体是多少，如果采用的光源不满足要求，必须尽快更换。 另外，警告父母如果我们学习的房间的天花板灯不满足相关要求，必须尽快更换而不是三原色光源。 深圳特区报道读特客户方驻北京记者我的问题是，在疫情期间，网络学习成为儿童青少年学习的首要方法。 校方应该采取那些措施，促使孩子们观察眼睛卫生，预防近视吗？ 另外，从各个方面的立场出发，我们应该用什么方法警告监护人们重视近视的预防和治疗问题？ 国家卫生健康委员会疾病管理局监察官王斌确实如这个记者所说，学校应该是近视控制的主要阵地。 首先健康知识是孩子们最好的“护眼液”，学校在这个过程中应该承担主体责任。 首先，通过以下几个方面，学校承担了预防孩子近视的主体责任。 第一，让孩子们进行广泛的健康教育，让孩子们深刻理解，自己珍惜自己的眼睛，自己是预防近视的第一负责人，只有他自己意识到这一点，我们才能让孩子们自己预防近视眼。 而且，孩子们在这个过程中可以进一步理解电子产品的采用时间，维持正确的座位，合理安排每天的生活，并且可以观察自己的手卫生、眼睛健康，这样的知识掌握对孩子的近视预防非常有利。 其次，孩子们在学校住了一天的时间很长，学校应该为孩子们的眼睛健康提供良好的环境。 例如，良好的采光和照明，尽快调整课桌和椅子的高度，每天有规律地指导孩子们保养眼睛，可以用疫情期间手摸不到眼睛的“爱眼睛的体操”代替。 学校应该保证孩子足够的户外体育课和30分钟长的上课时间等户外活动，这些应该是学校为孩子们提供预防近视的基本条件。 第三，通过家庭学校的合作，将健康知识和一些新闻，特别是刚才两位专家提到的预防近视的新闻教育给家长们，让家长们掌握这些消息，督促孩子们的家人，为家长树立榜样，珍惜孩子们的眼睛 预防孩子们近视是全社会的综合系统工程，全社会应该动员和行动，建立“近视是可预防、可控制、可矫正、不可治愈”的基本认识。 所以要重视科学指导，用科学普及的方法向大众传达专业信息。 特别是我刚才说过，我们的家长，只要你爱自己的孩子，一定会自己掌握这些科学知识。 通过家校的合作，很多人行动，整个社会形成了同控制、群防群控的良好气氛。 学生健康报记者现在关于近视的预防管理和预防有一点传闻。 据报道近视度低的孩子戴眼镜度数会变深。 还有人说长时间戴眼镜度数会变深。 另外，也有机构主张采用一点康复装置就可以延缓度数的深化。 这些说法是真实的吗？ 另外，父母在指导孩子佩戴眼镜和验光镜片方面需要注意什么？ 例如，现在眼科医院的验光配镜服务恢复正常了吗？ 北京同仁医院眼科主任、主任医生魏文斌感谢这位记者的提问。 你提出的问题其实是社会上越来越多的监护人的关心，戴眼镜加深近视度数的论断现在没有科学依据，有可能会延缓近视的治疗。 近视不能自我治愈，600度以上高度近视的一部分是病理性近视，是失明的重要原因，青少年近视治疗的最重要目的是阻止迅速发展成为高度近视和病理性近视。 这是因为确诊近视应该干涉。 建议度数超过100度的话应该注意。 请先去医院鉴别一下。 睫状肌麻痹后，散瞳、验光可以区别诊断是真性近视还是视疲劳和假性近视。 真性近视无法通过器械训练等方法恢复，近视目前还没有有效的治愈方法，通过器械训练提高视力的原因可能是患者自身假性近视，另外通过训练睫状肌可能提高了裸眼视力。 但是，这种近视的状态还没有解除。 因为也没有办法阻止近视度数的迅速发展。 网上流传的近视度数低的孩子戴眼镜后度数变深，这不是近视度数自然迅速发展，戴眼镜造成的，戴合适的眼镜延缓这个过程是最简单、最安全、比较有效的方法 现在可以去医院做验光配镜。 就诊时必须严格执行防疫措施，事先预约验光时间，分时就诊减少凝聚，戴口罩防护，按照医生的指示合作检查。 主持人国家卫生健康委员会信息发言人、推进司副司长米锋感谢几位嘉宾，今天发布会几位嘉宾为我们介绍了保护视力、预防近视的相关知识，希望整个社会都能共同行动，特别是学校、家庭 明天发布会邀请北京市卫生健康委员会负责人和北京市医疗疾病管理专家就北京市疫情防治和管理等共同回答媒体的问题，欢迎继续关注。 今天的发布会到此结束。 谢谢你。 资料来源:健康中国原标题:“国务院联防联发控制机构就科学用途、预防近视等召开发布会”原文